FORMAS DE INCORPORAR LA CURCUMA A TU DIETA

En Ayurveda, la cúrcuma es conocida como un poderoso antioxidante y antiséptico natural con propiedades anti-inflamatorias. La cúrcuma es un ingrediente básico de la cocina India, pero como no consumimos comida India todos los días, ¿De qué forma podemos incorporar esta maravillosa especia en nuestra dieta? A continuación algunas ideas: Agrega una pizca a de … More FORMAS DE INCORPORAR LA CURCUMA A TU DIETA

6 ALIMENTOS PARA PIEL RADIANTE Y EQUILIBRIO HORMONAL

La piel es una protección contra los elementos ambientales. Aquellos que tienen piel limpia, radiante y suave, es un orgullo. Para otros llenos de eczema, acné y otras condiciones, su piel les resulta una fuente de ansiedad. Esto sucede especialmente con mujeres con desequilibrio hormonal. La madre naturaleza nos provee de todo para tener una … More 6 ALIMENTOS PARA PIEL RADIANTE Y EQUILIBRIO HORMONAL

RAW CACAO – CACAO CRUDO – SUPERFOOD

Podría dedicar al cacao no solo una página, en realidad todo un libro. Debo advertirles antes de empezar que la mayoría de los polvos de cocoa y chocolates comerciales procesados con el método dutch (holandés), que quiere decir que el cacao es sujeto a altas temperaturas que destruyen la mayoría de sus nutrientes y antioxidantes. … More RAW CACAO – CACAO CRUDO – SUPERFOOD

GO GO GOJI – BENEFICIOS DE LAS GOJI BERRIES – SUPERFOOD

Las goji berries tienen una alta concentración de proteínas, contiene aminoácidos esenciales, y tienen alto contenido de vitamina A (36% del valor diario recomendado), una cucharada tiene solo 18 calorías así que son una opción de snack fabulosa. Un estudio encontró que después de consumir las bayas por 14 días, los niveles de energía en algunos … More GO GO GOJI – BENEFICIOS DE LAS GOJI BERRIES – SUPERFOOD