¿QUE TAN LIMPIA ESTA TU LENGUA?

El ritual de cuidado personal Ayurvedico conocido como limpiador de lengua, es una práctica de higiene oral que remueve bacterias, restos de alimentos, hongos, toxinas y células muertas que se acumulan en la superficie de la lengua. Cuando dormimos, nuestro sistema digestivo sigue trabajando, removiendo toxinas de nuestro cuerpo depositándolas en la superficie de la … More ¿QUE TAN LIMPIA ESTA TU LENGUA?

CREMA DE AVELLANAS Y CHOCOLATE (Nutella Casera)

Esta receta es mi preferida por la consistencia que da el chocolate derretido. Recuerden guardarla en un recipiente de cristal y si la van a meter al refrigerador, esperen a que este a temperatura ambiente. Ingredientes: 340 grs de chocolate de buena calidad 70%  cacao 1 taza de avellanas crudas, sin cascara 2 cucharadas de … More CREMA DE AVELLANAS Y CHOCOLATE (Nutella Casera)

3 CONSEJOS DE SALUD QUE NUNCA DEBES SEGUIR

Todos queremos ser más sanos, esbeltos y guapos estos días, lo cual esta muy bien– pero cuando todos tienen una opinión diferente en cómo lograr eso, las cosas pueden tornarse confusas. Comer sanamente no tiene por qué ser complicado y un poquito de sentido común puede llevarte muy lejos. Comer alimentos frescos hace que tu cuerpo se … More 3 CONSEJOS DE SALUD QUE NUNCA DEBES SEGUIR