ELECTROLITOS

Últimamente me han preguntado ¿Dónde pueden obtener electrolitos naturalmente en lugar de comprar bebidas comerciales endulzadas y con sal? Pues a continuación encontraras un desglose de todo lo que necesitas saber sobre electrolitos, de donde vienen y cuando consumirlos.   ¿Qué son los electrolitos? Los electrolitos son nutrientes importantes para el cuerpo ya que juegan … More ELECTROLITOS

TÉ DE JENGIBRE

El té de jengibre es una bebida poderosamente limpiadora que moviliza las toxinas y restaura el balance del cuerpo. También beneficia el sistema digestivo y ayuda a minimizar los antojos por alimentos muy dulces o salados. El Centro  Chopra recomienda tomar de dos a tres tazas de té de jengibre caliente todos los días. En … More TÉ DE JENGIBRE

AZUCAR ¿ SI o No?

No me gusta ser la agua fiestas que trae malas noticias pero siento la necesidad de aclarar un concepto comúnmente erróneo: No hay algo ni siquiera parecido a un AZUCAR SALUDABLE. A tu cuerpo no le interesa si es “orgánica”, “refinada” o “natural”, y tampoco le importa si la famosa Gwyneth Paltrow afirma que es … More AZUCAR ¿ SI o No?